Nếu bạn không cải thiện những thói quen xấu này ngay từ hôm nay, làn da của bạn sẽ bị tổn thương và lão hóa nhanh chóng.
Không dùng
kem chống nắng
Cách tốt nhất và
cũng hiệu quả nhất để làn da không bị nhăn nheo, chảy xệ, hoặc tàn nhang là dùng
kem chống nắng thường xuyên. Nếu bạn làm công việc văn phòng, hãy bôi kem chống
nắng trước khi đi ra ngoài. Nếu công việc của bạn yêu cầu phải ở ngoài trời
nhiều, cứ 2 tiếng đồng hồ nên bôi kem chống nắng một lần.
Tìm hiểu thêm về sản phẩm: tại đây
Và có một điểm cần
lưu ý nữa đó là, khi chăm sóc da, chúng ta thường bỏ quên phần cổ và phần ngực.
Đây là những khu vực hầu như luôn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì thế,
khi bôi kem chống nắng, bạn đừng quên chăm sóc cho hai khu vực này nhé.
Uống nhiều
rượu
Đồ uống có chất cồn
làm tăng hàm lượng các tác nhân gây viêm nhiễm trong đường máu, khiến da nhanh
bị nhão và chảy xệ. Nếu bạn yêu thích loại rượu cocktail thì cũng chỉ nên thưởng
thức 1 ly mỗi ngày (tuyệt đối không uống từ 2 ly trở lên).
Sử dụng chổi
trang điểm bẩn
Nếu bạn không vệ
sinh chổi trang điểm thường xuyên, nguy cơ bị tắc lỗ chân lông bởi một mớ hỗn
độn những mỹ phẩm còn sót lại và da mặt bị nhiễm trùng là khá cao. Tốt nhất, bạn
nên làm sạch chổi trang điểm ba tuần một lần, sau khi vệ sinh xong nên để khô
rồi mới sử dụng lại.
Nghe điện
thoại liên tục
Khi chúng ta nghe
điện thoại, phần má và cằm sẽ phải tiếp xúc trực tiếp với bề mặt điện thoại. Nếu
bạn nói chuyện trong thời gian quá lâu, hơi nóng cũng như vi khuẩn từ điện thoại
sẽ khiến da mặt của bạn có nguy cơ bùng phát mụn. Có một giải pháp cho những cô
nàng thích “nấu cháo” điện thoại để không làm tổn thương làn da đó là hãy sắm
cho mình một chiếc tai nghe.
Thức khuya
Thiếu ngủ dẫn đến
mệt mỏi, stress- nguyên nhân chính khiến da mặt dễ bị nổi mụn, nhọt, cũng như
tăng nguy cơ hình thành bệnh vảy nến. Hơn nữa, thời gian ngủ ban đêm cũng là lúc
cơ thể bạn bắt đầu quá trình sửa chữa, thay thế các tế bào da. Nếu bạn làm gián
đoạn quá trình này, tất yếu làn da sẽ bị tổn hại nghiêm trọng, và hậu quả ngay
lập tức trong một thời gian ngắn là da bị xỉn, tối màu.
Không rửa
mặt vào buổi tối
Cho dù suốt buổi
tối bạn không đi ra ngoài thì vẫn nên rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ (ngay cả
trong mùa đông không có nhiều mồ hôi), nhất là với những làn da dễ bị nổi mụn.
Nếu bạn trang điểm vào buổi tối, cần loại bỏ sạch lớp trang điểm trước khi đi
ngủ, bởi trong thời gian ngủ, nhiệt độ cơ thể của chúng ta có xu hướng tăng nhẹ
nên rất dễ hấp thụ những lớp bụi bẩn trên da mặt.
Quên chăm
sóc vùng da mắt
Vùng da quanh mắt
là khu vực da mỏng nhất trên cơ thể, và dễ bị tổn thương nên cần được chăm sóc
đặc biệt bằng một loại kem dưỡng mắt chống lão hóa. Những bạn gái nào có thói
quen hay dụi mắt thì cũng nên chấm dứt ngay bởi vì thói quen này có thể làm vỡ
những mạch máu "mỏng manh" xung quanh mắt, khiến da bị tối và xỉn màu.
 |
| Tìm hiểu thêm về sản phẩm: tại đây |
Không tập
thể dục
Thói quen tập thể
dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho da bởi vì nó giúp làm tăng lưu
lượng máu đến da, khiến làn da trông khỏe mạnh, tươi tắn và tràn đầy sức sống.
Không những thế, tập luyện thường xuyên cũng giúp bạn giảm căng thẳng – một
trong những nguyên nhân chính dẫn đến nổi mụn.
